Gezieltes Training
Arbeite an einem konkreten Bereich statt ohne klares Ziel zu werfen.
TRAININGSROUTINE
Dart-Trainingsroutine
Baue eine ausgewogene Einheit aus Präzision, Scoring, Doubles und Checkouts statt täglich denselben Drill zu wiederholen.
Gib jeder Einheit eine Struktur
Eine gute Routine hat einen Einstieg, einen Schwerpunkt und einen messbaren Abschluss. Kombinierte Fähigkeiten verhindern zufälliges Training.
Wiederholbare Einheiten
Nutze dasselbe Format erneut, damit Ergebnisse über Zeit vergleichbar werden.
Messbarer Fortschritt
Ein gewertetes Ergebnis liefert einen klaren Benchmark für spätere Einheiten.
EMPFOHLENES TRAINING
Trainingsspiele für dieses Ziel
Wähle ein gezieltes Trainingsspiel und arbeite mit einem klaren Ziel an diesem Bereich deines Dartspiels.
12 Spiele
RANKED ACCURACY LEVEL
Cricket
RANKED
Bob’s 27
RANKED ACCURACY LEVEL
Checkout 140-170
ACCURACY LEVEL
Around the Board
ACCURACY LEVEL
Priority Doubles Map
ACCURACY LEVEL
Checkout 121–130
ACCURACY LEVEL
Power Six
ACCURACY LEVEL
Around the Board – Doubles
RANKED ACCURACY LEVEL
Shanghai 10+
ACCURACY LEVEL
Finishing Ladder
ACCURACY LEVEL
Checkout 101–120
TRAININGSROUTINE
Eine einfache Trainingsroutine
Halte die Einheit strukturiert: aufwärmen, Hauptfähigkeit trainieren und mit einem wiederholbaren Benchmark abschließen.
01
Kontrolliert aufwärmen
Starte mit einem leichteren Spiel und konzentriere dich auf saubere, entspannte Technik.
02
Hauptfähigkeit trainieren
Wähle eines der empfohlenen Spiele als Kern deiner Einheit.
03
Mit Benchmark abschließen
Beende die Einheit mit einem wiederholbaren Scoring-Spiel und vergleiche dein Ergebnis beim nächsten Mal.
FORTSCHRITT VERFOLGEN
Mach Fortschritt messbar
RankUpDarts speichert Einheiten und Ergebnisse, damit du deine Leistung über Zeit vergleichen kannst.
Bereit für eine strukturierte Einheit?
Wähle ein Spiel, folge der Routine und gib jeder Phase ein klares Ziel.
