Konkretny cel
Pracuj nad jednym elementem gry zamiast rzucać bez jasno określonego zadania.
TRENING 100 LOTKAMI
100 lotek – trening darta
Korzystaj ze stałej objętości 100 rzutów, aby mierzyć celność, punktowanie i powtarzalność na konkretnych polach.
Prosty benchmark, który możesz powtarzać
Siłą treningu 100 lotek jest stała objętość. Zawsze wykonujesz tyle samo rzutów, więc łatwo porównywać wyniki między sesjami.
Powtarzalne sesje
Wracaj do tego samego formatu, aby realnie porównywać wyniki w czasie.
Mierzalny progres
Wynik punktowy daje Ci konkretny punkt odniesienia dla kolejnych sesji.
POLECANY TRENING
Gry treningowe dla tego celu
Wybierz ukierunkowaną grę treningową i pracuj nad tym elementem darta z jasno określonym celem.
12 gry
RUTYNA TRENINGOWA
Prosta rutyna treningowa
Trzymaj strukturę: rozgrzewka, główna umiejętność i na końcu powtarzalny benchmark.
01
Rozgrzej się z kontrolą
Zacznij od łatwiejszej gry i skup się na czystym, spokojnym ruchu.
02
Trenuj główną umiejętność
Wybierz jedną z polecanych gier i zrób z niej główną część sesji.
03
Zakończ benchmarkiem
Na koniec zagraj powtarzalną grę punktowaną i porównaj wynik następnym razem.
ŚLEDŹ POSTĘPY
Zamień trening w mierzalny progres
RankUpDarts zapisuje Twoje sesje i wyniki, dzięki czemu możesz porównywać formę w czasie zamiast oceniać ją po jednym dobrym lub słabym dniu.
Gotowy na 100 konkretnych rzutów?
Wybierz cel, zagraj sesję i porównaj wynik następnym razem.
