Cílený trénink
Pracujte na jedné konkrétní oblasti místo házení bez jasného cíle.
TRÉNINK 100 ŠIPEK
Trénink 100 šipek
Používejte pevné série 100 šipek pro měření přesnosti, bodování a pravidelnosti na konkrétních cílech.
Jednoduchý opakovatelný benchmark
Síla 100 šipek je v pevném objemu. Výsledky lze snadno porovnávat mezi jednotlivými tréninky.
Opakovatelné tréninky
Používejte stejný formát, aby bylo možné výsledky porovnávat v čase.
Měřitelný pokrok
Bodovaný výsledek vytváří jasný benchmark pro další tréninky.
DOPORUČENÝ TRÉNINK
Tréninkové hry pro tento cíl
Vyberte si cílenou tréninkovou hru a pracujte na této části své hry s jasným cílem.
12 hry
TRÉNINKOVÁ RUTINA
Jednoduchá tréninková rutina
Držte strukturu: zahřátí, hlavní dovednost a na závěr opakovatelný benchmark.
01
Kontrolované zahřátí
Začněte jednodušší hrou a soustřeďte se na čistou a uvolněnou techniku.
02
Trénujte hlavní dovednost
Vyberte jednu z doporučených her jako hlavní část tréninku.
03
Zakončete benchmarkem
Na konci zahrajte opakovatelnou bodovanou hru a příště výsledek porovnejte.
SLEDUJTE POKROK
Proměňte trénink v měřitelný pokrok
RankUpDarts ukládá vaše tréninky a výsledky, takže můžete sledovat změny v čase.
Připraveni na 100 cílených hodů?
Vyberte cíl, dokončete trénink a příště výsledek porovnejte.
