TRENING DOUBLI

Trening doubli w darcie

Buduj pewność na zewnętrznym pierścieniu dzięki uporządkowanemu treningowi doubli. Ćwicz różne pola, powtarzalność i kończenie pod presją.

Niech double stanie się mocną stroną

Dobre kończenie to nie tylko znajomość checkoutów. Potrzebujesz też swobody na różnych doublach i umiejętności powtórzenia rzutu, gdy leg jest na szali.

Konkretny cel

Pracuj nad jednym elementem gry zamiast rzucać bez jasno określonego zadania.

Powtarzalne sesje

Wracaj do tego samego formatu, aby realnie porównywać wyniki w czasie.

Mierzalny progres

Wynik punktowy daje Ci konkretny punkt odniesienia dla kolejnych sesji.

Gry treningowe dla tego celu

Wybierz ukierunkowaną grę treningową i pracuj nad tym elementem darta z jasno określonym celem.

7 gry

Prosta rutyna treningowa

Trzymaj strukturę: rozgrzewka, główna umiejętność i na końcu powtarzalny benchmark.

01

Rozgrzej się z kontrolą

Zacznij od łatwiejszej gry i skup się na czystym, spokojnym ruchu.

02

Trenuj główną umiejętność

Wybierz jedną z polecanych gier i zrób z niej główną część sesji.

03

Zakończ benchmarkiem

Na koniec zagraj powtarzalną grę punktowaną i porównaj wynik następnym razem.

Zamień trening w mierzalny progres

RankUpDarts zapisuje Twoje sesje i wyniki, dzięki czemu możesz porównywać formę w czasie zamiast oceniać ją po jednym dobrym lub słabym dniu.

Czas popracować nad doublami?

Wybierz grę i zbuduj finishing, na którym możesz polegać.